Cultivando a resiliência
Em minha contínua busca por equilibrar leituras técnicas densas com outras mais leves e digeríveis, recentemente li "Arrume a Sua Cama: Pequenas Atitudes que podem mudar a sua vida...e talvez o mundo", do Almirante William H. McRaven. Esse livro foi inspirado por um discurso de formatura na Universidade do Texas, onde McRaven é o reitor, e traz reflexões de seus extensos 37 anos como SEAL da Marinha.
Os SEALs, representantes da elite militar conhecida por suas missões de alto risco, preparam o cenário para as anedotas de McRaven. Essas histórias testemunham a resistência física e mental e servem como um pano de fundo para as lições de vida mais amplas que McRaven compartilha.
Um capítulo que particularmente chamou minha atenção foi o Capítulo 5 - "O Fracasso Pode Tornar Você Mais Forte". Nele, McRaven compartilha suas experiências com o "Circo", uma extensão punitiva de duas horas de exercícios aplicada por falhas nas tarefas diárias. Esse ciclo implacável de exaustão levou muitos a renunciar às suas aspirações de SEAL. No entanto, através de sua determinação, McRaven e seu parceiro de natação descobriram que essa medida aparentemente punitiva forjou uma força e resiliência sem paralelos. Essa transformação ficou profundamente evidente quando eles superaram seus colegas no último exercício de natação do treinamento SEAL.
"Arrume a Sua Cama" transcende os limites das narrativas militares, emergindo como um farol para a introspecção e o crescimento pessoal. Cada capítulo convida o leitor a refletir e emergir fortalecido e empoderado, mesmo em situações extremas.
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